아기 겨울 실내 온도 내의 이불 필수 아이템 아기 겨울 실내 온도 내의 이불 필수템
안녕하세요 김해 최수종입니다. 여름 실내 온도도 고민이 되지만 건조까지 더해지는 겨울 실내 온도를 맞추기가 더 힘들 것 같았습니다. 온도를 너무 올리면 덥고 건조해지는 것은 아닌지, 그렇다고 너무 많이 내리면 추워서 감기에 걸리는 것은 아닌지 걱정하는 마음이 여기까지 전해집니다. 오늘은 아기의 겨울 실내온도를 어떻게 조절하는지 알아보도록 하겠습니다 🙂 안녕하세요. 김해 최수종입니다. 여름 실내 온도도 고민이 되지만 건조까지 더해지는 겨울 실내 온도를 맞추기가 더 힘들 것 같았습니다. 온도를 너무 올리면 덥고 건조해지는 것은 아닌지, 그렇다고 너무 많이 내리면 추워서 감기에 걸리는 것은 아닌지 걱정하는 마음이 여기까지 전해집니다. 오늘은 아기의 겨울 실내 온도를 어떻게 조절하는지 보려고 해요 🙂
목차 1. 이상적인 실내온도 2. 실내복 3. 이불 두께 4. 겨울철 필수 아이템 4종 목차 1. 이상적인 실내 온도 2. 실내복 3. 이불 두께 4. 겨울철 필수 아이템 4종
1. 이상적인 실내 온도 1. 이상적인 실내 온도
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우리 가족은 겨울 실내 온도를 20~23도로 맞추고 있습니다. 이 온도 범위가 아이가 긴 소매 속옷을 입고 있을 때 가장 쾌적한 환경이라고 합니다. 19도 이하로 내려가면 긴팔 입고 있어도 추워요. 집에서 후리스나 패딩 같은 상의를 입고 있을 수는 없기 때문에 적절하게 온도를 조절해서 긴팔 내의를 입고 있을 때 가장 적정한 온도를 찾으세요. 사람마다 춥다고 느끼는 온도가 다르기 때문에 자녀의 상태를 확인하면서 조절해 주시면 될 것 같습니다. 우리 가족은 겨울 실내 온도를 20~23도로 맞추고 있습니다. 이 온도 범위가 아이가 긴 소매 속옷을 입고 있을 때 가장 쾌적한 환경이라고 합니다. 19도 이하로 내려가면 긴팔 입고 있어도 추워요. 집에서 후리스나 패딩 같은 상의를 입고 있을 수는 없기 때문에 적절하게 온도를 조절해서 긴팔 내의를 입고 있을 때 가장 적정한 온도를 찾으세요. 사람마다 춥다고 느끼는 온도가 다르기 때문에 자녀의 상태를 확인하면서 조절해 주시면 될 것 같습니다.
습도는 50%이상 유지하려고 노력중입니다. 60% 이상이 되면 곰팡이가 생기기 쉬운 환경이 되므로 적절한 환기가 필요합니다. 우리는 거실에서 가습기 하나 작동하면서 엄마, 아빠, 딸 샤워를 한 번씩 하면 50% 이상으로 계속 유지가 되거든요. 2. 실내 복장 습도는 50%이상 유지하려고 노력중입니다. 60% 이상이 되면 곰팡이가 생기기 쉬운 환경이 되므로 적절한 환기가 필요합니다. 우리는 거실에서 가습기 하나 작동하면서 엄마, 아빠, 딸 샤워를 한 번씩 하면 50% 이상으로 계속 유지가 되거든요. 2. 실내 복장
겨울에 아무리 추워도 실내 온도를 26도, 27도까지 올라가도록 보일러를 돌릴 필요가 없습니다. 온도가 너무 올라가면 긴 팔 잠옷이나 내복을 입고 있어도 더워요. 그러면 또 체온 조절이 안 되고 반팔로 갈아입어야 하는 상황이 됩니다. 우리는 20~23도를 유지하지만 아침에 일어나면 조금 춥기 때문에 조끼를 입히거나 미끄럼 방지 양말을 신깁니다. 해가 뜨면 또 기온이 올라가서 내복 하나만 입고 있어도 별로 춥지 않다고 느끼거든요. 3. 이불 두께 겨울에 아무리 추워도 실내 온도를 26도, 27도까지 올라가도록 보일러를 돌릴 필요가 없습니다. 온도가 너무 올라가면 긴 팔 잠옷이나 내복을 입고 있어도 더워요. 그러면 또 체온 조절이 안 되고 반팔로 갈아입어야 하는 상황이 됩니다. 우리는 20~23도를 유지하지만 아침에 일어나면 조금 춥기 때문에 조끼를 입히거나 미끄럼 방지 양말을 신깁니다. 해가 뜨면 또 기온이 올라가서 내복 하나만 입고 있어도 별로 춥지 않다고 느끼거든요. 3. 이불 두께
우리 딸은 일년 내내 두꺼운 이불을 덮고 잔 적이 없어요. 겨울에도 긴팔 내의를 하나 입고 얇은 이불을 덮어주면 잠이 잘 옵니다. 아기는 기본적으로 몸에 열이 있기 때문에 이불이 조금만 두꺼워져도 땀이 나거든요. 두꺼운 이불을 덮어주고 머리에 땀을 비 오듯 흘리고, 이후에는 얇은 이불만 덮어주고 있습니다. 얇은 이불을 덮어주고 자주 깨거나 콧물을 흘리거나 감기 증상이 있으면 바꿔줬을 텐데 잘 맞았습니다. 4. 겨울 필수 아이템 4종 우리 딸은 1년 내내 두꺼운 이불을 덮고 잔 적이 없습니다. 겨울에도 긴팔 내의를 하나 입고 얇은 이불을 덮어주면 잠이 잘 옵니다. 아기는 기본적으로 몸에 열이 있기 때문에 이불이 조금만 두꺼워져도 땀이 나거든요. 두꺼운 이불을 덮어주고 머리에 땀을 비 오듯 흘리고, 이후에는 얇은 이불만 덮어주고 있습니다. 얇은 이불을 덮어주고 자주 깨거나 콧물을 흘리거나 감기 증상이 있으면 바꿔줬을 텐데 잘 맞았습니다. 4. 겨울철 필수 아이템 4종
아기의 겨울철 실내온도 유지를 위해 가습기, 체온계, 공기청정기, 온습도계를 꼭 비치해 주시기 바랍니다. 가습기는 반드시 청결하게 관리하여 사용하고 체온계로 아이의 상태를 확인하여 적정 온도를 찾아야 합니다. 환기를 자주 할 수는 없기 때문에 공기청정기를 작동시키면서 온습도계로 적정 온도와 습도가 유지되고 있는지 확인해 주시면 좋겠습니다. 아기의 겨울철 실내온도 유지를 위해 가습기, 체온계, 공기청정기, 온습도계를 꼭 비치해 주시기 바랍니다. 가습기는 반드시 청결하게 관리하여 사용하고 체온계로 아이의 상태를 확인하여 적정 온도를 찾아야 합니다. 환기를 자주 할 수는 없기 때문에 공기청정기를 작동시키면서 온습도계로 적정 온도와 습도가 유지되고 있는지 확인해 주시면 좋겠습니다.
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오늘은 아기의 겨울 실내온도, 내복, 이불의 필수 아이템을 알아봤습니다 🙂 오늘은 아기 겨울 실내온도, 내복, 이불 필수 아이템 알아봤어요 🙂